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总之，我们应在不影响患者胃口的情况下，尽可能的钠盐的摄入。控制体重也是我们不容忽视的一个环节。因为脂肪的可以显著降低血压。我们可以通过控制能量的摄入和增加体力活动来达到效果。对于初期的患者可以选择一般的体力活动，但应避免重体力劳动。
异物卡喉如何急救妈妈们可以记住这种小孩背部叩击法：1.将小孩俯卧于一侧前臂上，同侧手固定孩子下颌角，使其头部轻度后仰，打开气道。2.用另一只手固定小孩的头颈部，头部压低，头部低于躯干，利用重力帮助移除异物，或采用坐或跪的，固定小孩下颌角，使其头后仰，气道打开，让小孩俯卧，保持头低于躯干的，利用重力帮助移出异物。
同时也可搭配豆类和根茎淀粉类食物，像红豆粥、绿豆粥、地瓜、马铃薯等。我们应吃、果糖及蔗糖这类可以升血脂的单糖。同时我们需要每天摄入足够的蔬菜水果、奶类，以保证、钙的衡。奶类以低脂或脱脂奶及乳制品为宜，蔬菜也可预防，以免排便使血压上升，从而诱发脑血管破裂。
